2020-03-12
相信不少人都尝过腿抽筋儿的酸爽滋味。特别是孕妇，夜间常有腿抽筋儿的情况。但其实，老年人也会经常发生腿抽筋儿的情况，尤其是冬季夜间寒冷，腿抽筋儿的情况更为多发。那么，怎样急救？又应该... [ 查看详细]

2020-03-12
手机的普及无疑给人们联络带来了极大的便利。然而，如果使用不当，手机也会夺走健康。 传播病菌 手机整天和脸、耳朵、手指和公共场所的无数个表面接触，普通人平均每天接触手机47次。手机上的污... [ 查看详细]

2020-03-12
编者按： 近日，发表在《自然医学》杂志上的新研究显示，人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁。美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了4263名18～95岁受试者的血浆数据，测... [ 查看详细]

2020-03-12
对于血压高、有心脑血管疾病的患者，建议床头备一条毛巾、一个保温杯。 近期，日本池袋大谷诊所院长大谷义夫在日本健康网站日经Gooday分享了自己的健康习惯。床头放一个装满热水的保温杯，醒来... [ 查看详细]

2020-03-12
□海军军医大学附属长海医院血管外科 景在平 庄郁峰 姜峰 王宏飞 裴轶飞 人体内血管众多，有数据显示，人体血管总共约有250万亿根，总长10万多公里，如果全部首尾相接，可以绕地球赤道两圈半。如... [ 查看详细]

2020-03-12
小细节，可养生，梳头百遍，病少一半就是民间流传的养生小细节之一。人们相信每天梳头100下，除了能美发之外还能健脑，这是真的吗？ 梳头确实能刺激皮肤，放松心情，缓解焦虑，适当梳梳没问题！... [ 查看详细]

2020-03-12
近日，日本北海道大学研究发现，源自魔芋的神经酰胺能减少-淀粉样蛋白（A）累积，从而降低老痴风险。 A在脑内的过度累积被认为是阿尔茨海默病的发病因素之一，它在发病前15年就开始积累。而魔... [ 查看详细]

2020-03-12
受访专家：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师 宗 晔 很多人都出现过突然腹部剧烈疼痛，还可能伴有恶心、腹泻等症状。首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师宗晔介绍，这可能... [ 查看详细]

2020-03-12
受访专家：北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系副教授 余灿清 睡眠是人恢复精神和体力的重要途径，夜间睡眠质量直接影响情绪和身体健康。近日，美国《神经病学》杂志上刊载了北京大学公共... [ 查看详细]

2020-03-12
■一家三口每月的食盐总量不能超过1斤，如果把酱油和其他调料中的盐计算在内，一家三口每月食盐的摄入以不超过半斤为宜 对于高血压患者来说，保持清淡饮食非常重要。我国专家推荐的居民食盐摄入... [ 查看详细]