益生菌整肠理胃促消化

     饭桌热闹必不可少，推杯换盏，劝酒进酒已然是我国特色的酒文化和餐桌文化的一部分，平日串门从这一家换到另一家的餐桌，宾主之间同样少不了喝酒的兴致。

    对于本身酒量不好，肠胃又有问题、 厌倦应酬，却在乎人情事故的朋友们来说，频繁的酒桌应酬，实在让人有些头疼。

    频繁饮酒容易损伤肠胃黏膜，连续大量摄入酒精，很容易使你出现急性胃炎的不适症状，会导致更严重的慢性胃炎，已患慢性胃炎者又可加重或促使病情反复。如果本身有肠胃疾病的朋友遇到推卸不掉的酒局时，该怎么办？

    益生菌四招应对频繁酒局的小方法：

    应对一 禁忌空腹 切忌空腹喝酒，空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害更大。

    应对二 宜慢不宜快 饮酒过快导致血液酒精浓度升的也快慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，不易喝醉。

    应对三 摄入糖分、高蛋白 摄入糖分如果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇分，可摄入高蛋白和脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

    应对四 服用益生菌制剂 喝酒前提前服用益生菌制剂，可保护肠胃黏膜，缓解酒精刺激肠胃道不适症状，另外可保持肠胃蠕动，维护肠胃正常消化功能。