维生素C对宝宝有哪些作用

    维生素c对宝宝有哪些作用？维生素c对宝宝的健康成长十分重要，很多食物中都含有维生素c，因此维生素缺乏症很少见。父母会育儿网小编总结了以下有关的知识，愿给朋友们带来帮助。

   如果宝宝的饮食不均衡，食物中缺乏维生素c，就可能引发婴儿坏血病，这种疾病的症状是关节疼痛、身体易疲劳、牙龈出血或发炎等。

   对宝宝有以下几点作用：

    1、可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。

    2、能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。

    3、能增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。

    4、能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，所以每餐吃上一片水果对宝宝的成长发育很有益。