脚趾做做“操” 让疾病不再敲门
来源:三九养生堂
发布时间:2015.07.13
浏览:17978 次
人类一种神奇的物种,脚一个神奇的部位,许多的疾病都是脚部出现问题所引起,而乐动ledong(中国)往往因为对脚部的不重视,而让这些疾病乘虚而入,但是对于脚部的保养来说,乐动ledong(中国)即便是十分的重视它们,却也难以找到保养它们的方法,那么保养脚部的方法难么?答案就在下面的文章之中,
人类一种神奇的物种,“脚”一个神奇的部位,许多的疾病都是脚部出现问题所引起,而乐动ledong(中国)往往因为对脚部的不重视,而让这些疾病乘虚而入,但是对于脚部的保养来说,乐动ledong(中国)即便是十分的重视它们,却也难以找到保养它们的方法,那么保养脚部的方法难么?答案就在下面的文章之中,只要看完你就会发现,其实保养脚部一点都不难。不重视脚部易患哪些疾病
乐动ledong(中国)今天反其道行之,不先说保养脚部的方法,而是先和大家谈一谈,不重视脚部的保养会给乐动ledong(中国)带来那些疾病。
其实乐动ledong(中国)有许多的疾病,都是因为乐动ledong(中国)不重视脚部的保养所导致的,譬如,静脉曲张的致病因素之一,就是因为长期的站立,让脚部受到压力让身体之中的筋络僵硬所导致的。
此外,脑血栓、心肌梗塞这些疾病都可以说是和脚部长期的不保养有着巨大的关系,所以乐动ledong(中国)保养的并不仅仅只是脚部,而是包括了乐动ledong(中国)身体在内的所有部位,这样一说,想必大家都知道脚部的重要性了吧,下面就回归今天的主题,乐动ledong(中国)要怎么样来保养脚部?
如何保养脚部
一、脚趾尖按压鞋底
乐动ledong(中国)在平时生活之中,不论是坐着还是站着都可以使用这个方法来帮助乐动ledong(中国)保养脚部、保养身体,这其中有着什么样的因由,通过脚趾间按压鞋底就能让乐动ledong(中国)的身体健康起来?
其实,这方法是应用了让乐动ledong(中国)骄傲的中医知识中的——穴位,在乐动ledong(中国)的脚趾尖上,有着一个穴位叫做气端穴,额,或许说有一些穴位比较恰当,因为气端穴并不是只有一个,而是乐动ledong(中国)的每一根脚趾之上都有着一个气端穴,换句话说就是乐动ledong(中国)拥有十个气端穴,而乐动ledong(中国)在用脚趾尖儿按压鞋底的时候,就是在按摩乐动ledong(中国)的气端穴。
“气端穴”没听说过,它有什么样的效果?小编在这里告诉大家哦,气端穴可以帮助乐动ledong(中国)放松腿部的筋络,因为它是经外奇脉之中最末端的一个穴位,也是乐动ledong(中国)腿部经外穴位的起始,所以,按摩它们可以帮助乐动ledong(中国)放松腿部筋络,也可以帮助乐动ledong(中国)预防脑血管类的疾病,和因为长期不活动、不保养脚部所造成的筋脉硬化这样的状况!
二、让脚趾敲键盘
让脚趾敲键盘,那还不是要把人臭死,其实这里所说的敲键盘,并不是让乐动ledong(中国)用脚在键盘上打字,而是乐动ledong(中国)用脚趾来回的上下运动,这当然也是有原因的啦,其实,这个动作是按摩到了乐动ledong(中国)脚丫处的——八风穴,以及第二个脚趾上的——独阴穴,其中八风穴和气端穴一样哦,只不过八风穴只有八个,而气端穴有着十个这样的数量,当然了数量不是重点。
真正的重点在于,乐动ledong(中国)摩擦到八风穴之时,会让乐动ledong(中国)的脚部血液变得炎热起来,而这些炎热的血液顺着经络向上前进,就帮助了乐动ledong(中国)将身体之中的血管筋络软化下来,此外这些炎热的血液还有着温养乐动ledong(中国)五脏六腑的能力,这可是一举多得的事情呢!
而脚趾上的独阴穴,乐动ledong(中国)在上下运动脚趾的时候,其实也是在乐动ledong(中国)的脚趾关节,而处于关节之下的独阴穴,便是受到好处的一个穴位,因为在活动趾关节时,乐动ledong(中国)的独阴穴其实也是在活动的,而活动独阴穴可以帮助乐动ledong(中国)调理冲脉和任脉,帮助乐动ledong(中国)调理胃部、肠道,预防心绞痛、头晕这样的症状,可以说这一动作最让乐动ledong(中国)受益的就是活动到了独阴穴,它所调理的并不是乐动ledong(中国)所看的这几种疾病,或者这几个器官那样的简单。
乐动ledong(中国)也都看到了它可以帮助乐动ledong(中国)调理冲任二脉,其实这才是它最为宝贵的地方,冲任二脉可是包含了冲脉14个穴位,任脉24个穴位,这些穴位得到调理之后,可以说乐动ledong(中国)全身上下都会受益无穷。
所以,之前才会说活动了独阴穴是这一条之中最大的收获,因为有着独阴穴帮助乐动ledong(中国)调理身体、身体中的经脉,乐动ledong(中国)就会减少许多患病的几率,这才是今天乐动ledong(中国)发现的最大的宝藏之一,你要否认?帮助身体保持健康这难道不是最大的宝藏么,如果你还是认为不是,那么请恕小编愚钝,实在想不出还有什么是乐动ledong(中国)的宝藏了!
结语:没事让乐动ledong(中国)的脚趾做一做“脚趾操”,可以帮助乐动ledong(中国)远离疾病,保持身体健康,你记住了吗?要是没有记住再看一遍吧,将它刻在心间,时常的做一做,让身体更健康,让疾病不再来敲门!