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出汗居然能“检查”你的身体

来源:三九养生堂        发布时间:2015.08.24        浏览:33020 次
夏天天气炎热,人身体的毛孔需要呼吸,因为更多的呼吸,可以更好的维持身体内外的一种平衡。而流汗则是最重要的一环,通过流汗,乐动ledong(中国)就可以排出一些身体的毒素,这显然对身体是特别有益的。而如今秋天到了,天气也渐渐变得凉爽,皮肤出于本能,收缩毛孔是很正常的事情
    夏天天气炎热,人身体的毛孔需要“呼吸”,因为更多的呼吸,可以更好的维持身体内外的一种平衡。而流汗则是最重要的一环,通过流汗,乐动ledong(中国)就可以排出一些身体的毒素,这显然对身体是特别有益的。而如今秋天到了,天气也渐渐变得凉爽,皮肤出于本能,收缩毛孔是很正常的事情。可事实上,还是有一些身体会有出汗的现象,这是什么原因呢?
  
    人出汗可以分多种的情况,出汗的异常情况却可以“暴露”健康状况。这里面存在着很多的误区,一些人固执的以为出汗就是肾虚,然而这并不是全都。以下这些情况,你要格外的当心。
  
    一、夜间出汗
  
    在医学上,夜间出汗的症状统称为“盗汗”,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的病症。但是你知道吗?盗汗还有可能是结核病的“元凶”,此类病症多因结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,从而导致自主神经系统功能紊乱的结果。
  
    结核病典型的全身表现不仅仅是午后低热,如上文所说,还有夜间盗汗。无论春夏秋冬,晚上睡觉醒来后,常常伴有衣服被子全部都被汗水浸湿的症状。一旦染此疾病,则是一个比较令人头疼的健康问题,因为它主要侵蚀的是人的肺脏,俗称“肺结核”。
  
    那么预防结核类症状该怎么办呢?饮食是很重要的一环!要以高蛋白、糖类、维生素类为主,宜食新鲜蔬菜、水果及豆类。同时,应戒烟禁酒,研究证明,吸烟会使抗痨药物的血浓度降低,对治疗肺结核不利,又能增加支气管痰液的分泌,使咳嗽加剧,结核病兆扩散,加重潮热、咯血、盗汗等症状。饮酒能增加抗痨药物对肝脏的毒性作用,导致药物性肝炎,又能使机体血管扩张,容易产生咯血症状。
  
    二、多汗伴有头晕
  
    糖尿病高血压高血脂并称为“三高”,是近年来对人体伤害最大的三类疾病,而且主要是针对人的饮食,拥有此类病症的人苦不堪言,不仅是身体上的,有时更是精神上的折磨。
  
    糖尿病病人,基本就离不开药物的辅助治疗,而有时会因为过量的使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。那如何去甄别呢?出现低血糖的前期征兆就会有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心的症状。

    一旦出现此类症状,就要引起足够的重视。一般要从生活习惯上进行调整,首先要及时的定时定量进餐,或者进餐量减少应相应的减少药物剂量;其次,生活中的体育锻炼也是很重要的,在锻炼之前记得多增加一些碳水化合物的摄入,防止运动过后血糖突然升高;最后就是减少不良习惯的发生,酒精能够直接导致低血糖,要避免酗酒和空腹饮酒。
  
    三、多汗并有痛感
  
    产生痛感的主要原因是心脏的血液供应不足,从而使心肌受到损伤。具体的症状有,胸部的疼痛或压迫感,而且这种疼痛是会持续数分钟;或者这种疼痛会“放射”到你的肩膀、手臂或背部。
  
    此外,还会有呼吸困难和大量出汗的情况。那么如何来调理呢?控制体重,这个需要排在第一位。研究表明:体重每增加10%,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%。
  
    积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。同时要根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。
  
    四、多汗消瘦
  
    甲状腺是内分泌系统的一个重要器官,它和人体其它系统(如呼吸系统等)有着明显的区别,但和神经系统紧密联系,相互作用,相互配合,被称为两大生物信息系统,没有它们的密切配合,机体的内环境就不能维持相对稳定。
  
    当甲状腺分泌过多,人体就会发生“甲亢”的现象。同时还会引起体重减轻、心跳很快或心率不齐的异常现象。当然,多汗也是它的一个表现。
  
    甲状腺患者饮食需要从以下几方面调理。首先是热量,因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量,像肉类、蛋、牛奶等都是可以增加人体蛋白质的量的食材;其次是维生素,因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充;同时饮食宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、猕猴桃等,或者是具有增强免疫力的食物,如香菇蘑菇、木耳、核桃薏米红枣山药和新鲜水果等。
  
    结语:出汗对于人而言,是非常正常的生理现象,当然,这仅仅是在人们可认知的的范围内。一些异常的身体情况,背后所展现出来的可不仅仅是“出汗”那么简单的事情了。所以,这需要乐动ledong(中国)去擦亮自己的眼睛,在生活的细节中去发现影响乐动ledong(中国)健康的“信号”。
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