2015-05-11
一项新的研究显示：长期受到微小颗粒物污染会可能会造成大脑的结构性损伤。 研究者们发现暴露于高浓度的，直径小于2.5um的颗粒物（PM2.5）与大脑容积的减小具有相关性。大脑容积是大脑健康程... [ 查看详细]

2015-05-08
睡觉是一种本能的作息习惯，随着现代医学的发展和 养生保健 领域的探索，发现睡眠不再是闭上眼睛，平稳呼吸那么的简单，睡眠对于养生长寿的影响面纱也逐渐被揭开，中医上也强调睡眠的规律和时间... [ 查看详细]

2015-05-08
生活中乐动ledong(中国)会常常见到人的身体会浮肿的状态，这个时候多数是因为身体内的水分太多，所以乐动ledong(中国)应该释放一下身体中的水分，释放水分的方式就是吃一些利尿的食物，让身体多余的水分通过尿液排出体外... [ 查看详细]

2015-05-04
吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。美国《 医药 日报》最新载文，刊出经研究证实的6种最伤大脑的食物。 1.咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医... [ 查看详细]

2015-05-04
老人食物选择与大脑健康关联密切。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出可降低认知障碍症危险的5种食物。 1．豆类。豌豆、绿豆等豆类含有B族维生素，有助于防止大脑萎缩、控制血糖和保护神经... [ 查看详细]

2015-04-30
随着食物的多样性的出现，人们也禁不住食物的诱惑，喜欢吃的食物品种越来越多，人们的肠胃也就受不了了，大家知道当肠胃出现不适时应该这样调理吗?今天小编就来为大家介绍几个方法，帮助大家缓解... [ 查看详细]

2015-04-30
在乳制品消费中，酸奶大有超越牛奶之势。近年来，益生菌酸奶成为酸奶中的主打产品，调理胃肠、润肠通便的概念已为很多人所接受。然而酸奶真的有如此大的作用吗？ 加入益生菌的酸奶在外包装上，通... [ 查看详细]

2015-04-27
五大饮食误区 一、大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不... [ 查看详细]

2015-04-27
春节长假眨眼就过，假期的大鱼大肉加上缺乏运动，已经有不少人在抱怨上火便秘了。便秘的人，常感便意稍纵即逝，长期下来更难排便。美国的一项新研究推荐，一杯热饮料也许就能解决这个问题。 便秘... [ 查看详细]

2015-04-24
斯里兰卡化学科学学院对38种水稻进行了研究，发现在大米中增加抗性淀粉的含量可以降低其卡路里。这是因为抗性淀粉不会被人体吸收变成脂肪或转化为能量，且没有卡路里。 那么如何实现呢？只需在煮... [ 查看详细]