2015-05-29
知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。中... [ 查看详细]

2015-05-25
俗话说，一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短 2.5 岁！下面减寿的... [ 查看详细]

2015-05-25
发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究显示，握手不够有力的人更有可能心脏病发作或者中风。且力度损失越大，风险越高。 研究人员花了 4 年时间跟踪调查了 17 个国家年龄在 35-70 岁的 14 万人，并采... [ 查看详细]

2015-05-22
追求健康，必须时刻谨记 适度 二字。生活中有一组 微健康 法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的 度 。 微胖 现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的... [ 查看详细]

2015-05-22
众所周知，喝茶有益健康。但对茶的选择及饮用方法不一样，养生效果也会不同。因此，乐动ledong(中国)可根据一天不同时段人体对健康的需求，分早、中、晚饮用不同的茶，能起到更好的效果。 上午喝绿茶。绿茶又... [ 查看详细]

2015-05-18
提高免疫力 海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。 降压、降脂、降糖 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。海带... [ 查看详细]

2015-05-18
据 中央社 7 日报道，最新医学研究发现，吃得健康均衡很有机会可以降低大脑退化及记忆力减退的风险。 报道称，最新发表的一篇研究让乐动ledong(中国)更加了解均衡饮食与降低记忆力率退的相关性。 研究人员所... [ 查看详细]

2015-05-15
近几十年来，全球的近视率大幅度上升。比如韩国，在19岁的男性中，1955年近视率只有18%，而最近几年竟飙升至96%。据估计，到2020年底，世界上将有1/3的人口近视。 在人们印象中，四眼仔似乎成... [ 查看详细]

2015-05-15
你知道吗？有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。美国女性健康网站近日载文，刊出美国营养师总结的最有益皮肤健康的7种食物。 1.亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。... [ 查看详细]

2015-05-11
随着全球人口老龄化的加剧，认知障碍症（老年痴呆症）日渐严重。 美国研究人员告诫，如果乐动ledong(中国)继续保持目前的不健康生活方式，那么到 2050 年，认知障碍症发病率将会增加三倍。 英国《每日邮报》... [ 查看详细]