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健康驿站 HEALTH STATION
  • 夏天泡脚4大禁忌

    2014-07-02
    很多人以为冬季才能泡脚,其实夏天也应泡脚,夏季暑多夹湿,易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿,促进睡眠。当然,泡脚也是有所讲究的。 睡前泡脚胜吃补药 泡脚也... [ 查看详细]

  • 除螨妙招遵循“净烫晒冻”

    2014-07-02
    睡觉时鼻子痒,换床单时直打喷嚏,整理衣服时鼻涕连连,一坐在沙发上就浑身发痒这些都可能是螨虫捣的鬼。三月不晒被,百万螨虫陪你睡,螨虫就像一个隐形杀手,无时无刻不在侵蚀着你的健康。 中华... [ 查看详细]

  • 五坏习惯让癌症缠上

    2014-06-30
    人人谈癌色变,癌症威胁甚至会夺走乐动ledong(中国)的生命,所以大家必须要加强预防。专家表示,如果日常生活一些坏习惯维持10年,那你就会成为癌症候选人,因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大... [ 查看详细]

  • 专家:夏日谨防食用野生菌中毒

    2014-06-30
    时值夏日,正是各种野生菌生长旺季,同时也是食用野生菌中毒的高发时节。专家提醒,民众应谨慎食用各类野生菌。 据昆明医科大学第一附属医院急诊科副主任张玮介绍,食用野生菌中毒者绝大多数为胃... [ 查看详细]

  • 选主食既要杂又要糙

    2014-06-27
    中国传统意义上的膳食以谷物为主。五谷为养列在《黄帝内经》中养生之道之首,这不仅说明谷物在维持生命中的重要地位,也说明谷物多样的观念。受到地域环境的影响,居民对谷物的种植偏好有所区别... [ 查看详细]

  • 流言求证:水果养人还是伤人,要看体质

    2014-06-27
    桃养人,杏伤人,李子树下埋死人主要是中医的说法。过去,人们的饮食结构中肉类食物占的比例很少,所以那时候人的体质偏虚寒,在养生保健方面提倡温补、养阳。从食物属性看,桃性温,符合中医温... [ 查看详细]

  • 挑皮蛋:斑点少的最安全

    2014-06-25
    蛋壳表面有黑色斑点,说明皮蛋铅、铜含量较高,这样的蛋剥壳后也可能看到蛋白部分颜色偏黑绿或有黑点,这是蛋白质分解产生的硫元素和金属离子(如铜离子)反应的结果。传统皮蛋是用鲜鸭蛋加上食用... [ 查看详细]

  • 如何选择适合你的乳制品

    2014-06-25
    牛奶在营养学上属于碱性食物,经常食用可以补充蛋白质、钙等,还能够平衡身体的酸碱度。然而,面对市场上琳琅满目的各类乳制品,如何正确挑选成为很多消费者最关心的问题。 伊利集团乳业技术研究... [ 查看详细]

  • 每天走路20分钟可延寿5年

    2014-06-23
    此项名为走路有益的报告指出,如果每个人按照权威的建议,每周走路150分钟,即每天21分钟,每年能够防止3.7万人过早死亡,减少近3万个糖尿病患者,并帮助1.2万人降低前往医院急诊的风险。研究同... [ 查看详细]

  • 夏季养生起居有常

    2014-06-23
    起居有常,即起居和作息应有规律。有的书刊中常谓慎起居或起居时。从人类的基本生活规律来讲,要求人们按照日出而作为,日落而息的原则安排自己的生活,以适应一日之内昼夜晨昏的阴阳消长变化,... [ 查看详细]

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